Acceptance and Commitment Therapy (ACT) behoort tot een nieuwe, veelbelovende ontwikkeling in de (cognitieve) gedragstherapie. ACT is een bewezen effectieve vorm van therapie, die gebruikt kan worden bij onder andere burn-out, angst, en depressieve klachten. ACT is echter geschikt voor veel meer dan dat. In een ACT-traject kijk je namelijk hoe je je leven zinvol kunt invullen, ondanks de onvermijdelijke moeilijke dingen die je in het leven tegenkomt. Zodat je een waardevol leven kunt leiden.
De opleiding is bedoeld voor psychologen, therapeuten, trainers en coaches die deze vorm van therapie willen leren toepassen in hun praktijk.
Effectieve therapie of coaching vraagt erom dat jij je als authentiek mens kunt verbinden in het contact met cliënten. Ieder mens is uniek en zo ook iedere trainer, coach of therapeut. Deze ACT opleiding is vernieuwd, zowel in inhoud als methode, en biedt jou de mogelijkheid om je kennis en vaardigheden op het vlak van ACT te vergroten en je te ontwikkelen tot een authentieke ACT facilitator!
De opleiding sluit ook aan bij de laatste ontwikkelingen op ACT gebied. Een belangrijke toevoeging in de opleiding is de ACT Matrix, een eenvoudig en praktisch model voor het gebruiken van ACT.
Daarnaast is er ook aandacht voor het ‘keuzepunt’ dat Russ Harris heeft geïntegreerd in de ACT; een simpel model voor het verhelderen van keuzes in je leven.
De ACT basisopleidingen van Seetrue (online zoom, blended én op locatie) zijn geaccrediteerd door een groot aantal beroepsverenigingen.
De ACT-opleiding wordt verzorgd door Jack Engels (psychiater-psychotherapeut), Bert Hoogstad (GZ-psycholoog), Elke Smeets (psychologe en auteur), Lidewij Wind (huisarts en psycholoog), Floor Reeze (ACT-therapeut en -coach), Petra van Doorn (psychologe, coach & mediator) en Elisabeth Steenkamp (ACT-trainer en therapeut), Marieke Wubs (ACT coach, GGZ behandelaar).
De oefengroepen worden gefaciliteerd door Stephanie Ponsioen (gezondheid-en sociaal psychologe), Anneloes Geerling (gezondheid-en sociaal psychologe), Iris Lemmens (psychologe), Wies Stevens (Sport- en Prestatiepsycholoog) en Jasmijn Eerenberg (sociaal psychologe).
SeeTrue verzorgt trainingen en opleidingen op het gebied van mindfulness, acceptance and commitment therapie (ACT), positieve psychologie en compassie om te gebruiken in je persoonlijke leven, therapie, training, coaching, de gezondheidszorg, het onderwijs en het bedrijfsleven.
Onze opleidingen worden gevolgd door een breed scala aan professionals zoals trainers, coaches, therapeuten en psychologen, maar ook door andere professionals die de specialisaties integreren in hun werkveld of in hun dagelijks leven.
Het specialisatietraject ACT in Coaching is speciaal bedoeld voor coaches die ontwikkelingsgerichte begeleiding volgens de ACT-methodiek in willen zetten.
Vroeger werd gezondheid gedefinieerd als een staat van compleet welbevinden, dus zonder ziekte of klachten. Jarenlang volgde de gedragstherapie dit principe: ‘als je een probleem hebt kan je het oplossen door de oorzaken aan te pakken’. Vanuit deze visie zijn vele behandelingen en therapieën ontstaan zoals bijvoorbeeld de cognitieve gedragstherapie (CGT).
De laatste jaren is er echter een nieuwe stroming ontwikkeld waarin de moderne kijk op gezondheid centraal staat. Gezondheid draait om het bevorderen van welzijn en het kunnen omgaan met moeilijkheden. De nieuwe therapievormen die hieruit ontwikkeld zijn worden 3e generatie gedragstherapieën genoemd, waartoe ACT ook behoort.
Door middel van ACT krijg je vaardigheden aangeleerd om anders om te gaan met de gedachten, gevoelens en ervaringen die je hebt. Zonder ze te moeten veranderen of vermijden. Aandacht, openheid en verbinding met je diepere waarden en van daaruit acteren, staan centraal.
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) behoort tot een nieuwe veelbelovende ontwikkeling in de (cognitieve) gedragstherapie. ACT en MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) worden al samen met o.a. de Dialectische Gedragstherapie (DBT), Compassion Focused Therapy (CFT) en de Functioneel Analytische Psychotherapy (FAP) de derde golf gedragstherapie genoemd.
ACT is als methode ook goed bruikbaar buiten de GGZ. ACT kan ons helpen om meer mens te zijn. In die zin is ACT misschien wel een essentieel onderdeel van het verwerkelijken van ons menselijk potentieel.
Met ACT werk je aan je psychologische flexibiliteit. Psychologische flexibiliteit betekent dat je flexibel om kunt gaan met situaties, gedachten en gevoelens, ook als ze moeilijk of pijnlijk zijn - en tegelijkertijd betekenisvolle keuzes in je leven kunt maken. Hoe beter jij dit herkent en je kunt openstellen voor je ervaringen, hoe groter je vermogen om te werken aan de kwaliteit van leven. Daarnaast leer je met ACT om je leven in te richten vanuit een diepere verbinding met jouw waarden waardoor je meer betekenis en zingeving in je leven zult kunnen brengen.
Je openstellen, aanwezig zijn en doen wat belangrijk is zijn de 3 kernelementen van ACT. Hiermee wordt gewerkt aan de hand van 6 pijlers:
ACT is een praktisch toepasbare en voor iedereen toegankelijke methode. Je leert omgaan met de onvermijdelijke moeilijkheden die het leven met zich meebrengt en je leert wat je kunt doen (toegewijde actie) in lijn met jouw waarden.
Deze ACT opleiding biedt jou de mogelijkheid om je kennis en vaardigheden op het vlak van ACT te vergroten en je te ontwikkelen tot een authentieke ACT facilitator!
De opleiding sluit aan bij de laatste ontwikkelingen op ACT gebied. Een belangrijk onderdeel in de opleiding is de ACT Matrix, een eenvoudig en praktisch model voor het gebruiken van ACT.
Daarnaast is er ook aandacht voor het ‘keuzepunt’ dat Russ Harris heeft geïntegreerd in de ACT; een simpel model voor het verhelderen van keuzes in je leven.
Het specialisatietraject ACT en Coaching is speciaal bedoeld voor coaches die ontwikkelingsgerichte begeleiding volgens de ACT-methodiek in te zetten.
