Een mooi voorbeeld is het volgende gedicht van Rumi wat in de mindfulness en ACT therapie veel wordt gebruikt. Wie zijn jouw ongenode gasten?
Mens-zijn is een herberg;
elke dag komen er nieuwe gasten
Vrolijkheid, somberheid, laagheid, even een helder moment
als onverwachte bezoeker
Verwelkom ze en biedt ze een gastvrij onthaal!
Ook al zijn het een hoop zorgen die jouw huis overhoop halen.
Behandel toch elke gast met respect
Misschien ruimt hij bij je op om zo plaats te maken voor iets anders, iets fijns.
De sombere gedachte, de schaamte, de boosaardigheid,
Treed ze lachend bij de deur tegemoet en nood hen binnen
Wees dankbaar voor iedereen die komt
Want ieder van hen is gestuurd als een gids uit het onbekende.
- Rumi